Guía MAS de Lazarte sobre técnicas de terapia de la conducta
1. Nombre de la técnica: Desensibilización sistemática
Autor de la técnica: Joseph Wolpe (1958)
Propósito: Reducir respuestas de ansiedad mediante exposición gradual y relajación.
Descripción detallada: Consiste en entrenar al paciente en relajación progresiva y luego exponerlo de forma gradual a una jerarquía de estímulos ansiógenos, promoviendo la inhibición recíproca.
Casos con evidencia: Fobias específicas, ansiedad ante exámenes, miedo escénico (Hofmann & Smits, 2008).
Indicadores de éxito: Reducción de la ansiedad fisiológica, logro de exposición sin evitación.
Tiempo promedio de aplicación: 6 a 10 sesiones.
Desventajas: Requiere compromiso activo; limitada en trastornos complejos.
Recursos necesarios: Lista de jerarquía, espacio controlado, audios de relajación.
Recursos de refuerzo:
- Texto académico: Desensibilización sistemática y técnicas de relajación
- Video educativo: Desensibilización sistemática: Técnica de intervención Psicoterapéutica
Referencia: Hofmann, S. G., & Smits, J. A. J. (2008). Cognitive-behavioral therapy for adult anxiety disorders: A meta-analysis of randomized placebo-controlled trials. Journal of Clinical Psychiatry, 69(4), 621–632. https://doi.org/10.4088/JCP.v69n0415
2. Nombre de la técnica: Economía de fichas
Autor de la técnica: Alan E. Kazdin (1977)
Propósito: Reforzar conductas deseadas mediante reforzadores simbólicos canjeables.
Descripción detallada: Se otorgan fichas por conductas deseadas que luego se canjean por reforzadores previamente establecidos.
Casos con evidencia: TDAH, manejo conductual escolar, habilidades sociales (Fabiano et al., 2009).
Indicadores de éxito: Incremento sostenido de conductas objetivo.
Tiempo promedio de aplicación: 4 a 12 semanas.
Desventajas: Requiere constancia y supervisión continua.
Recursos necesarios: Fichas físicas o digitales, catálogo de premios.
Recursos de refuerzo:
- Texto académico: Economía de fichas para niños
- Video educativo: Economía de Fichas – Técnica conductual
Referencia: Fabiano, G. A., et al. (2009). A meta-analysis of behavioral treatments for attention-deficit/hyperactivity disorder. Clinical Psychology Review, 29(2), 129–140. https://doi.org/10.1016/j.cpr.2008.11.001
3. Nombre de la técnica: Reforzamiento diferencial
Autor de la técnica: B. F. Skinner (1953)
Propósito: Aumentar conductas deseadas mientras se extinguen otras no deseadas.
Descripción detallada: Incluye procedimientos como DRA, DRO, DRI y DRL. Se refuerza selectivamente una conducta específica mientras se ignoran otras.
Casos con evidencia: Autismo, problemas de conducta infantil (Cooper, Heron & Heward, 2020).
Indicadores de éxito: Reducción de conducta problema y consolidación de conducta alternativa.
Tiempo promedio de aplicación: 2 a 8 semanas.
Desventajas: Requiere monitoreo y ajustes constantes.
Recursos necesarios: Sistema de reforzadores, observación estructurada.
Recursos de refuerzo:
- Texto académico: Procedimientos de reforzamiento diferencial
- Video educativo: Reforzamiento Diferencial: DRA, DRO, DRI, DRH, DRL
Referencia: Cooper, J. O., Heron, T. E., & Heward, W. L. (2020). Applied behavior analysis (3rd ed.). Pearson.
4. Nombre de la técnica: Modelado
Autor de la técnica: Albert Bandura (1977)
Propósito: Facilitar la adquisición de nuevas conductas por observación de un modelo.
Descripción detallada: Se expone al paciente a un modelo que realiza la conducta deseada, seguida de reforzamiento positivo. Puede aplicarse en vivo o mediante video.
Casos con evidencia: Fobias, habilidades sociales, aprendizaje motor (Dowrick, 1999).
Indicadores de éxito: Imitación y generalización de la conducta observada.
Tiempo promedio de aplicación: 1 a 4 sesiones.
Desventajas: Puede requerir modelos altamente significativos para el paciente.
Recursos necesarios: Videos, terapeutas entrenados, reforzadores.
Recursos de refuerzo:
- Texto académico: La técnica del modelado: ¿en qué consiste?
- Video educativo: Técnica de Modelado
Referencia: Dowrick, P. W. (1999). A review of self modeling and related interventions. Applied and Preventive Psychology, 8(1), 23–39. https://doi.org/10.1016/S0962-1849(99)80009-2
5. Nombre de la técnica: Exposición con prevención de respuesta (EPR)
Autor de la técnica: Victor Meyer (1966)
Propósito: Reducir compulsiones y conductas evitativas.
Descripción detallada: Se expone al paciente al estímulo temido sin permitir la realización de la respuesta compulsiva.
Casos con evidencia: Trastorno obsesivo-compulsivo (TOC), fobias (Foa et al., 2005).
Indicadores de éxito: Disminución de ansiedad, reducción de rituales.
Tiempo promedio de aplicación: 8 a 15 sesiones.
Desventajas: Alto malestar inicial; requiere alta motivación.
Recursos necesarios: Registro conductual, supervisión, consentimiento informado.
Recursos de refuerzo:
- Texto académico: Terapia de exposición con prevención de respuesta
- Video educativo: Terapia de Exposición con prevención de respuesta | ERP | EPR
Referencia: Foa, E. B., et al. (2005). The Obsessive-Compulsive Inventory: Development and validation of a short version. Psychological Assessment, 14(4), 485–496. https://doi.org/10.1037/1040-3590.14.4.485
