02
Dic
¿Qué es el suicidio?
El suicidio es el acto de auto lastimarse y lesionarse con la intención de quitarse la vida. La Organización Panamericana de Salud (2021) lo reconoce como “un problema de salud pública importante, pero a menudo descuidado, rodeado de estigmas, mitos y tabúes”. La Organización Mundial de la Salud (OMS) calcula que alrededor de 800.000 personas se suicidan anualmente y otras más intentan hacerlo, encontrándose entre las tres primeras causas de muerte en las personas de 15 a 44 años (OMS, 2017). Este problema ha ido en aumento, especialmente, en adolescentes y jóvenes durante la pandemia (Carmona et al., 2017).
¿Qué podemos hacer al respecto?
Todo apunta hacia mejorar la calidad y el alcance de los programas de asistencia psicológica. Según Gallo (2020) en Latinoamérica existe alrededor del 50 a 70% de habitantes que no cuentan con un adecuado acceso a servicios psicológicos, incrementándose la probabilidad de ocurrencia de suicidios, feminicidios y otros problemas sociales de altísima gravedad. Con un sistema de salud que no se abastece, es importante identificar de manera temprana las principales señales de riesgo y tomar acción inmediata con profesionales calificados.
¿Cómo saber si alguien se encuentra en riesgo de suicidarse?
Cada persona es diferente. Es necesario prestar atención cuando alguien:
Considera pensamientos automáticos de que la vida carece de sentido, fantasías de muerte e ideas autodestructivas.
Manifiesta pensamientos pasivos sobre querer estar muerto o pensamientos activos de ser protagonista de su propia muerte.
Se desvincula emocionalmente de sus seres queridos (amigos o familiares).
Existe un deterioro en el autocuidado personal.
Manifiesta tener problemas para dormir bien y alimentarse correctamente.
¿Qué podemos hacer para ayudar?
Evitar el juicio y la invalidación de las emociones de las personas en riesgo.
Acudir a un especialista de contención de primeros auxilios psicológicos que pueda evaluar el caso directamente y realizar una estimación más exacta del riesgo que enfrenta la persona. Puede comunicarse con nuestros especialistas para recibir información de cómo debe ser atendida esta persona.
Evitar que la persona en riesgo se involucre en entornos de alto estrés, ansiedad y/o de emociones negativas que pudieran contribuir a que el riesgo se convierta en intento o en consumación del suicidio.
¿Deseas atenderte con un psicoterapeuta profesional?
¿Deseas atenderte en una sesión de primeros auxilios psicológicos?
Referencias Bibliográficas:
France 24. (2020). Los desafíos en materia de salud mental que deja la pandemia en América Latina. https://www.france24.com/es/20200708-america-latina-salud-mental-pandemia
Manuales Merck Sharp and Dohme. (2019). Conductas suicidas. https://www.msdmanuals.com/es-pe/hogar/trastornos-de-la-salud-mental/conducta-suicida-y-autolesiva/conducta-suicida
Mayo Clinic. (2021). Enfermedad mental. https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/mental-illness/symptoms-causes/syc-20374968
Organización Panamericana De Salud. (2021). Prevención del suicidio. https://www.paho.org/es/temas/prevencion-suicidioSalud Siempre. (s.f). Señales de advertencia del suicidio. https://www.saludsiemprevc.org/prevencion-del-suicidio/senales-de-advertencia-del-suicidio
Con aportes de: Vanessa Cahuapaza.